春の気管支炎を患って以来体調のバランスをすっかり崩してしまい次々持病が悪化傾向
脚がパンパンにむくみ痛みが走る、腎機能の低下と思われる
涼しく快適に過ごせるこの夏が逆に汗をかく事も無く身体には悪影響を及ぼしていると考えられる
水分を摂取する量も少なくなり結果老廃物の排泄が少ないためむくみになってしまうのだろう
腎臓にはスイカが効果的なので朝夕スイカを食べまくっています（笑)
本日の私の夕食はスイカとトマトのみ、塩分も極力控えて暫く食事療法の徹底が必要のようです
血圧も不安定ですし･･参りました
早く本格的な夏がやってきて欲しいです、暑くtれ辛くとも元気になる為に。
