2008-01-01から1年間の記事一覧
息子夫婦の帰省に伴い昨年同様今年は寝具敷布団と毛布を新調 昨年も毛布購入したのですが息子たちが泊まると主人は下の和室で休むこととなるため マットレス対応の羊毛敷布団を購入しました 長年愛用のシーツも流石に納め時を向え其方も購入 ダエットをして…
巷ではクリスマスイブでケーキ屋さんはてんてこ舞い デパ地下の食品館は凄い人出で賑わっているのでしょうね 我が家には無縁のクリスマスです 二人で食事制限の身ですからね主人は健康指導で保健所へ3ヶ月の経過報告です 順調に体重 体脂肪 腹囲は目標値に到…
今夏椎間板ヘルニヤを患い連年のように日々の清掃が思うに出来ずにいたため本日より 無理の無い程度で始めました 最近は清掃グッツも進化して手軽に清掃できるのがあり難いですね通常ですと住宅用の洗剤液で硬く絞った雑巾でふき取っていたのですが手絞り作…
暮れの必需品も本日で殆ど買え揃え準備完了 生鮮物を息子達の帰省時に購入にて新年を向かえることが出来そうであるスパーの記念イベントのスタンプも目標達成で商品券と交換済みと相成る冬至とは思えぬほどの暖かさで日中は暖房には無縁で大助かりです 朝夕…
我が家のﾗﾌﾞに瓜二つの｛きなこさん」応援虚しく今年も不合格（涙） 警察犬としての任務を果たす事できませんが多種にわたり活躍目覚しく取り立てて警察犬に ならずとも皆のアイドルです誘拐事件防止 振り込めさぎの予防策 交通安全と日々元気に活躍している…
12月とは思えぬ暖かさで抜けるような青空が心地よい一日でした ベットカバーやソファーカバーや寝具も頑張って全部洗濯を済ませすっきりです午後より友人とスーパーへショッピング 毎日口癖のように足首や足の裏が冷たくて寒いと訴えているのであんかを購入…
目覚めて窓を恐る恐る開けてみた所霙でした 昨夜の予報では雪とのことで買出しに行けないかと考えていましたが開店と同時に入店 悪天候の上早朝とありあまりこむ事も無く目的の品々全て購入できました長年使い慣れた包丁の刃が欠けてしまいましたので自分専…
徒歩10分の近距離にニトリオープン 開店時には300人もの人が並んだそうです 我が家でもウィンドーショップと午後より出向いてみました 店内は若い家族連れで大賑わいでした 目玉商品の低反発枕、クッション、スリッパと皆さんの 籠に入れられていたようです…
検診結果腎臓に一番大切なクレアチニンの数値が微量ではありますが増加してしまいました 気温の低下と共に腰痛もありストレスも一要因かな・・・ 確かに家事労動（洗濯 炊事など）で午前中で体力を全て消費してしまったかの用に感じ入る 最近で体力が無いの…
二日間連続で友人とお茶会を愉しむ 昨日は太陽の恩恵に暖房も必要とせずに汗ばむ暖かさであったが本日は午後より雨が降り出して 日暮れの早さを痛感します友人はまだ現役でバリバリ働いているので明日は賞与とお楽しみが・・・ しっかり明細頂いたので支給額…
師走を迎えた途端気忙しいですね うかうかしているとたちまち年末になる勢いです 早めに対処して年賀状を作成しました どんどんお義理で疎遠の方々にはこの辺で打ち切り すっきりコンパクトに纏めました お互いお義理で出し合っている賀状は無意味です 本当…
昨日は12月とは思えぬほどのポカポカ陽気で洗濯機もフル回転でした お日様の恩恵にてパリッと仕上がった洗濯物は爽やかですね 本日も晴れる予報でしたが全く大はずれでどんよりとした一日になりました毛布を洗濯したのですが結局暖房の手助けで乾燥させまし…
今月になり中々来訪のチャンス無くようやくお兄さん宅を訪れましたお互い話題は健康問題ばかりです 日々平穏に過ごす手段を考慮するのが私たち老夫婦の課題のようです 子供達に迷惑を掛けずに元気に過ごせるのがあり難いことですね暫く鰤におちゃして新鮮野…
パソコンｸﾗﾌﾞメンバーの一員であった蕎麦打ちの達人による思いもよらぬ差し入れがありました 南会津産そば粉による繋ぎなしの100％の蕎麦 通常つなぎがないとちぎれて細かくなってしまうのですが練りを硬くしたとのこと全く崩れる事も無く腰の強さは絶品です…
来院にて貧血剤の投与を受ける 椎間板ヘルニヤ発症に伴い体力低下と腎機能低下に陥り改善のため2週に一度のエポジンの注射 なんとこの注射1回に月6000円也 なんともお金のかかる身体である 放置すれば直ちに人工透析に移行してしまいます（涙） 投薬注射と服…
予報通りの寒い夜明けでした 霙が午前中続いていましたが午後には嘘のように青空が覗きスーパーへショッピング 皆さん同様の考えか駐車スペースは満車状態でしたヘルシー無蛋白の茸を大量に仕入れて（火曜日はお野菜果実のお買い得日）明日はけんちん汁でも …
友人知人宅より連日大量の野菜が届けられます 白菜 大根 ねぎ キャベツ 京菜 長いも カリフラワー そしてりんごも 物置は野菜の備蓄庫です 私自身は勿論主人も今では大量の物量を食すことできませんので 在庫が切れるには相当な時間を要することでしょう野菜…
震え上がる寒さです 行き成り銀世界外の水周りも凍てついて体が硬くなってしまいました 冷えの影響か起床した瞬間腰に痛みが走りました ヘルニヤ再発かとドッキリです シップを貼りカイロで温めて対処したところ痛みは和らいで 安堵しました 今冬はカイロの…
早くも雪の便りが届けられる季節となりました 九州での初雪 北海道ではもう大分前に・・・日本海側では雪マークが並ぶ天気予報が発令 いよいよ冬の到来ですね 今夜半よりかなり冷え込みが厳しくなりそうで体調管理に留意ですね息子より主人の誕生プレゼント…
主人の誕生日 プレゼントは前倒しで10月に済ませました 健康管理を重視して最新型ヘルスメーター、運動に効果ありのスポーツウエアー 足のひえ対策なが下穿きで合計35000円也 お陰でメタポ対策の食事管理もすっかり慣れ体重は3キロダウン 脂肪レベるー1.5の…
友人と茶会を愉しんでいた矢先主人のメタポ検診終了にて早目の帰宅で好天でもあることから お蕎麦を食しながらドライブと外に繰り出しました主人は食事の徹底と運動量の増加に伴いコレステロールも基準値 糖尿病予備軍も解消と全て基準値 腹囲は基準まであと…
この季節になると衣替えをするたびに新しいジャケットが欲しいと思いつつ中々お気に入りが 見つからず全然予定外の物を購入していた近年でした好みのウール素材のショート丈のブラウン系のを望んでいたのです 本日は思い立ち主人と共にランチを愉しみながら…
息子達の寝具のお洗濯に一日中立ち働いて充実の生活です 自分で全て洗濯物も干したり取り込んだり布団干しもでき押入れに収納も完璧に自分で済ませ 以前同様疲労も無く何処も痛みを発することなく完全回復を実感しています自転車で近所のスーパーへも買い物…
麻衣ちゃん家族が元気に帰宅の途につき我が家は何時もの静かな老夫婦と愛犬の生活に 戻りました 麻衣ちゃんワンちゃん大好きな様子ﾗﾌﾞと遊んでいると大喜びでした(^_-)-☆3ヶ月ぶりの再会の初日は人見知りでおお泣きされましたが翌日よりすっかりとけこんで …
友人グループと新蕎麦を堪能 その後ドライブ今年の紅葉は黒ずんだ色合いであまり綺麗では ありませんでしたが久々に見る景色と森林浴が元気のパワーを頂きました 全く紅葉を見ずに今年は過ぎ去るかと考えていましたので思いもよらぬドライブ愉しい時間を 過…
日々食べたいと口癖に話していた新蕎麦 思いもかけずに知人より打ちたてが届けられました 早速に思い切り堪能しましたパソコンｸﾗﾌﾞでよく打ってくれていた仲間が念願を叶えてくださいました 木曜日には仲間と蕎麦の会食会を持てそうです ようやく外出できる…
犬との10の約束のDVＤ鑑賞 噂を聞いて是非観たいと考えていた矢先友人の息子さんが私の犬好きを良く分かっていて DVDを手配してくれました 嬉しさに感激です早速に釘付けで鑑賞しました 愛犬ﾗﾌﾞとかななりあって最後のときが我が家も確実に押し迫ってきてい…
激しい頭痛にて夜中に目覚める 気温は寒いと感じるほどではありませんでしたが行き成り血圧が上昇したかとおもわれます 慌てて暖房を入れたのですが・・・夜中より早朝にかけ脳梗塞が起きる可能性が高いので要注意ですね 明け方には随分楽になった物の少し寝…
ようやく成果が見え始めてきました 脂肪レベルー１ 体脂肪 −１ 体重 −1.5 目的は中性脂肪ダウンですので体重減少より成果の結果は嬉しい事ですね食事のメニューにもなれどんどん胃袋が小さくなってきた様子直ぐに満腹になるようです 一番には間食の糖分を控…
午前中は友人との茶会 何故か本日はﾗﾌﾞは騒ぎ立て落ち着かず 最近は甘えん坊振りが一段と増して直ぐに呼びつける悪い癖がついてしまいました 老犬で一緒にいられる時間が短縮されてきたと思いついつい甘やかしてしまいます 友人も何時もと異なったﾗﾌﾞの姿に…
