今月になり中々来訪のチャンス無くようやくお兄さん宅を訪れましたお互い話題は健康問題ばかりです 日々平穏に過ごす手段を考慮するのが私たち老夫婦の課題のようです 子供達に迷惑を掛けずに元気に過ごせるのがあり難いことですね暫く鰤におちゃして新鮮野…

パソコンｸﾗﾌﾞメンバーの一員であった蕎麦打ちの達人による思いもよらぬ差し入れがありました 南会津産そば粉による繋ぎなしの100％の蕎麦 通常つなぎがないとちぎれて細かくなってしまうのですが練りを硬くしたとのこと全く崩れる事も無く腰の強さは絶品です…

来院にて貧血剤の投与を受ける 椎間板ヘルニヤ発症に伴い体力低下と腎機能低下に陥り改善のため2週に一度のエポジンの注射 なんとこの注射1回に月6000円也 なんともお金のかかる身体である 放置すれば直ちに人工透析に移行してしまいます（涙） 投薬注射と服…

予報通りの寒い夜明けでした 霙が午前中続いていましたが午後には嘘のように青空が覗きスーパーへショッピング 皆さん同様の考えか駐車スペースは満車状態でしたヘルシー無蛋白の茸を大量に仕入れて（火曜日はお野菜果実のお買い得日）明日はけんちん汁でも …

友人知人宅より連日大量の野菜が届けられます 白菜 大根 ねぎ キャベツ 京菜 長いも カリフラワー そしてりんごも 物置は野菜の備蓄庫です 私自身は勿論主人も今では大量の物量を食すことできませんので 在庫が切れるには相当な時間を要することでしょう野菜…

震え上がる寒さです 行き成り銀世界外の水周りも凍てついて体が硬くなってしまいました 冷えの影響か起床した瞬間腰に痛みが走りました ヘルニヤ再発かとドッキリです シップを貼りカイロで温めて対処したところ痛みは和らいで 安堵しました 今冬はカイロの…

早くも雪の便りが届けられる季節となりました 九州での初雪 北海道ではもう大分前に・・・日本海側では雪マークが並ぶ天気予報が発令 いよいよ冬の到来ですね 今夜半よりかなり冷え込みが厳しくなりそうで体調管理に留意ですね息子より主人の誕生プレゼント…

主人の誕生日 プレゼントは前倒しで10月に済ませました 健康管理を重視して最新型ヘルスメーター、運動に効果ありのスポーツウエアー 足のひえ対策なが下穿きで合計35000円也 お陰でメタポ対策の食事管理もすっかり慣れ体重は3キロダウン 脂肪レベるー1.5の…

友人と茶会を愉しんでいた矢先主人のメタポ検診終了にて早目の帰宅で好天でもあることから お蕎麦を食しながらドライブと外に繰り出しました主人は食事の徹底と運動量の増加に伴いコレステロールも基準値 糖尿病予備軍も解消と全て基準値 腹囲は基準まであと…

この季節になると衣替えをするたびに新しいジャケットが欲しいと思いつつ中々お気に入りが 見つからず全然予定外の物を購入していた近年でした好みのウール素材のショート丈のブラウン系のを望んでいたのです 本日は思い立ち主人と共にランチを愉しみながら…

息子達の寝具のお洗濯に一日中立ち働いて充実の生活です 自分で全て洗濯物も干したり取り込んだり布団干しもでき押入れに収納も完璧に自分で済ませ 以前同様疲労も無く何処も痛みを発することなく完全回復を実感しています自転車で近所のスーパーへも買い物…

麻衣ちゃん家族が元気に帰宅の途につき我が家は何時もの静かな老夫婦と愛犬の生活に 戻りました 麻衣ちゃんワンちゃん大好きな様子ﾗﾌﾞと遊んでいると大喜びでした(^_-)-☆3ヶ月ぶりの再会の初日は人見知りでおお泣きされましたが翌日よりすっかりとけこんで …