整形外科に来診後主人との待ち合わせに時間が有り余るため病院のバスを利用して 街に下りてきました 暫く通帳の記帳もしていなかったため銀行めぐりをして 買い付けのコーヒーショップまで歩いてみました 元気であった頃には僅かな距離と思えていたのですが…

親友との茶会は気遣いをすることも無く愉しい一時です 私も久々にお相伴して饅頭を食しました 我が家のコーヒーは矢張り一番美味です 挽きたて豆の芳しさとほんのり甘い蒸饅頭は最高でした(^^♪時には間食も良しですねﾗﾌﾞの最近はすっかり甘えん坊になり何か…

メタボ対策の食事療法に平行し体脂肪 内臓脂肪 体組織年齢 体脂肪率 骨肉量 新陳代謝カロリーなどを計測する為に昨日はオニュウーのヘルメターを新調しました 主人の誕生祝いの前倒しで購入しました 今年はこれをと考えていた矢先必然的に目標のバロメターと…

気晴らしにショッピングへ ﾗﾌﾞちゃんのドックフード我が特売日であったのでカワチ薬品へ 以前は我が家のドックフードメーカー｛ユカヌバ｝はペットショップのみの取り扱いで 特売はけしてありませんでしたがここ近年はホームセンターでも取り扱い大助かりで…

帰省予定変更に伴い会えずに寂しくしていたところ写真送付 歯は下2本 捕まり立ちはしっかりしたものの最初の一歩が踏み出せずまだ歩けません トテモ用心深く幼子とは思えぬほど座る時もつかまり立ちをするにも倒れる心配が無い事を 確認し行動するそうです …

気温低下に伴い例年同様血圧が比例するかのように上昇を辿っている 日中でも最高血圧が160を計測です 最近頭痛を感じるようになり寒さと共にヘルニヤの腰も痛み 一時快復かと思いきや再発したのでは･･とさえ疑う痛さです又無理をせずソファーに横たわる日々…

この彼岸に息子家族帰省予定でしたが台風接近とお嫁さん急性腎盂腎炎に見舞われて 安静状態となってしまいました（涙） 私も若い頃に経験しているので良く分かるのですが兎に角安静にて尿を綺麗にする事が 先決です 育児疲れが出たのでは・・・ 快復したと外…

朝一番に予約を入れて大正解でした 土曜日とあり開店と同時に椅子は埋め尽くされて･･･カットがトテモ上手な美容師さんが 勢ぞろいのため口コミで大繁盛のお店です 親子（娘さん）と妹さんと弟子さんの4人で営んでいるのですが本当に丁寧な上に納得の行く 出…

8年の時を経ての再会でしたが何の違和感も無く直ぐに打ち解け話に花咲いて逸れは愉しい 時の経過でした 彼女たちはマダマダ現役でバリバリ仕事をこなしていますが・・・ 私が在職中に習った事をいつも思い起こして仕事に従事しているとの話を聞き 嬉しくなっ…

主人のメタボ改善策に向け私と平行しての食事療法スタートです 目標は胴囲をー４ｃｍです 一日の摂取カロリーも１６００Kcalとの指導です 甘いものが好物で朝食のパンにもジャムが山盛り バナナやフルーツ盛りだくさん ヨーグルトも食す上にコーラーが大好き…

昨日は親友との茶会 すっかり秋風が吹きぬけ爽やかな陽気となりましたので ホットコーヒーも一段と美味になりました 最近お祝いのお返しにと手土産に美味しい菓子が 届けられコヒータイムのお茶請けに大うけです昨日はﾗﾌﾞはあまりの嬉しさにロープも千切れん…

薬不足かな？？？ 敏感に感知する自分の体調がSOSを発信かも・・・ 鉄分不足、ナトリューム不足かやけに疲れやすいです（涙）ソフアーに座っているだけでもしんどくてついつい横になってしまう有様です ヘルニヤは大分9割は直っているのですが兎に角疲れやす…

昨日は40日ぶりの友人たちとの再会でした 一人の友人は大分お姉さまなのですが手先が大変器用な方で春の頃母の和服の端布を差し上げたのですが美的センスが抜群な上にトテモ綺麗な仕事をなさるのですが なんと母がいつもお気に入りで普段着ていた生地でテッ…

ご近所の初の女児のお孫さんのお名前がすずなちゃん（涼那） 最近は皆さん凝ったネーミングをなさりますし可愛らしいお名前ですね 我が家はありきたりの簡単ネーミングでしたが・・・字画との相性の名前が中々難しく結局ありきたりのお名前ですが何方にでも…