血圧の降下剤がより強力なものに･･･現状ではあまりにも危険すぎるとのことで冬の間だけ要観察 暖冬ですのになぜこのように体調が悪いのかと思ってしまいますが、友人も日頃健康なのですが 矢張り不調で家に閉じこもっていたとか・・・異常な陽気が体調のバラ…

日本はもはや根腐れ状態、偽装、捏造、殺人、いじめと嘆かわしいニュースが毎日飛び交い情けなく 感じる今日です。昨日NHKの（インドの頭脳)の特番をみましたが素晴らしい頭脳と勤勉さがアメリカに次ぐ大国になる であろう、国民の意識の高さに感動し日本人…

Tシャツ一枚でも汗ばむほどのウォーキングです 毎日怖ろしいほどの好天と温かさが後々にどのような事態が起こるのかと日々不安が募ります ウォーキングには足元も軽やかで嬉しいのですが・・・・ﾗﾌﾞも持参のペットボトルの水をいつも飲み干してきます 純毛を…

小春日和の穏やかな天候に誘われてパソコンの書籍をとタウンウォーキングに出かけました 久し振りに書棚へ目を向けるとパソコンの文書は凄いレパトリーがあるのに驚きました最近ダイソーの本で間に合わせていたのですが専門書の問題集にチャレンジしたく訪ね…

早い物でもうこの時期がやってきました 嫌な事は早めに済ませたいので早速に準備にかかりました 先ずは自分の領域より、減税に対応する物は医療費、保険税、保険のみで今年より定率減税も軽減 6月よりは全くの廃止で市県民税が自動的にUPされる上に勿論所得…

パソコンｸﾗﾌﾞの本日の授業は絵画教室に変身です 皆さんあのように興味心身で熱心に集中力最大限に夫々の絵を書き上げていました私はあまり関心の無い世界で先生とエクセルの勉強をしていました(笑） ｸﾗﾌﾞが開始されてから2年の月日が経ち夫々の興味を引く題…

散歩は汗ばむほどです ブルゾンも羽織らずに飛び出しても暑くて堪りません センターテストも無事問題も無く終了、本人も試験結果を報告に顔を見せてくれて 納得の出来のようで安堵しました好天に恵まれ久し振りに自転車でJAショップヘ野菜を仕入れに出かけて…

あまりにも温かい日が続き春以降に異変が生じるのでは？？と思われてしまいますウォーキングをしていると汗ばむほどでブルゾンを羽織らずとも暑い位です ﾗﾌﾞものどが渇き何度も水分補給をしながらの散歩です昨日のバイク早速チャレンジまだ始めたばかりでほ…

暖冬の年にしては異常に血圧が高く不安が募ります 薬を服用しても日中でも150以上あり近年にない数値です 年を重ねて新陳代謝も衰えウォーキングの効果もあまり期待できなくなりつつあるようですし あまり沢山歩いて膝を痛めても逆効果となるので自宅で簡単…

センター試験で自分のことのよう緊張します 息子の時には無我夢中でしたが現在甥の長女明日受けるのですが今まで頑張ってきた結果が 問われる時、是非日頃の実力が発揮できる事を念じています本人はかなりの緊張をしているでしょうが親はただおろおろするば…

とは 何ぞや？ 逸れは日々の食習慣の目安ですわ･･･わかめ（海藻類） か・・カルシューム い･･･イモ類 あ･･青魚な･･菜 た･･たんぱく質(豆類)を満遍なく摂取することで 健康体を作ろう！！ 適度な運動と食生活による予防医学ですねかなり我が家の食生活は守っ…

ﾗﾌﾞのシャンプーと炊事、買い物と一度に作業をこなした為か又手が動かなくなってしまいました(/_;)最近調子が良いので大丈夫と油断が失敗でした 情けないですね、このくらいで動かなくなるとは（涙）そのようなわけでｸﾗﾌﾞにはパソコン持参せずに参加の形とな…

全くの無風でウォーキングは汗ばむほどの温かさです 自然界の生態系が狂いだし蝉が泣き出したところや熊も冬眠が出来ずに人間社会に立ち入り 白鳥も公園には見当たらずと異変が・・・1月と言うのに雪も全く無く道路は乾燥して粉塵が舞い上がりふきのとうも昨…

温かさに誘われてかウォーキングを愉しむ方々で公園は賑わいを・・ すれ違う面々みなﾗﾌﾞのおなじみさんでなでなでコールで大忙しです(^_^.)持参の水もすっかり飲みきっていくら歩いても体力が有り余っているﾗﾌﾞです 昨夜おやすみの挨拶にハウスの前で毛布を…

温泉旅行の誘いを受けていたのですが甥の長女も大学受験の真っ只中留守宅の世話をお願いする 事も出来ません、ﾗﾌﾞの面倒をお願いしないといけませんので現在の状況を話しにお兄さん宅に 旅行は無理であると断ってきました我が家も息子の初子の成長過程におい…

お天気も上々で家に篭もっているにはもったいなくショッピングに飛び出しました 青菜の野菜不足もありJAのはたけんぼに仕入れに･･･格安の上何より新鮮です最近スーパーの野菜は高騰気味でついつい手が出ず白菜、大根。長いもの備蓄野菜で凌いでいましたが本…

朝より病院へ，3ヶ月に一度の検診です 正月明けでさぞ混雑するのでは？？？と覚悟の上で来院してみると意外やいまだこのようにすいていたことは無く予定より1時間半はスピーディに終了しました(*^^)v天候も大外れで抜けるような青空の爽やかな冬空でまっすぐ…

パソコンｸﾗﾌﾞの顔合わせです 何を課題にスタートかなと考えながら参加したものの行き成りのテストです すっかり忘れてしまったTodey関数の入力紐解けばfxをクリックするだけ（涙） 簡単にクリックエンターで出来るはずと思いつつ思い出せませんでした テスト…

胸腺腫のCT検査結果昨年の見出した時と全く変化無しで悪性の心配は無いであろうとの医師の 見解で半年後の要観察の方向で行くことなりとりあえず心配が一つ解決です血圧の高さは例年になく高いのですが特に煩わしい自覚症状もありませんので現在の薬の服用と…

天気快復の傾向との予報であったが意外や雪が舞い風が吹き荒れ昨日に劣らぬ悪天候でした 散歩は何とかクリアーできましたが昼頃より大荒れの天候です昼食を済ませた頃プレゼント届いた旨の連絡が息子より入る 明日より本格的な仕事稼動で正月休みで体がなま…

雪空の下散歩を早々に済ませ正月飾りを神社に収めて今年の無事を祈って・・・生憎の悪天候でしたが出歩いている間は青空が覗きこのまま晴れるのでは？？と思いきやなんと 私が自宅に戻るや否や強風と雨の荒れ狂った天候に戻りビックリですドラックストアーで…

ﾗﾌﾞのお供無しでの散歩を試みる 流石に何時もの顔ぶれも無く友人Yさんと二人のみでしたが相棒がいない散歩やけに身軽でビックリです、1月とは思えぬ土砂降りの雨です もし雪と考えるとかなりの降雪量となり雪かきに追われる一日になった事でしょう成人の日ま…

混雑の中の福袋を求める元気もありませんであまりにも素晴らしい天候に恵まれ出かけたくなりましてヨーカ堂に参りましたら逸れはビックリです 駐車場空席なしの状況でした，空きを狙って何とか入れたのですが店内も大混雑、どの売り場も 長蛇の列でした、目…

明日より仕事始めのところ渋滞の中の帰宅若い方々ご苦労様ですね 我が家は息子帰省せずで心配が無かったのですが･･･無理に正月、盆に合わせずにずらしての帰省が 望ましいように思います今年は雪が無く移動には大変よかったと思いますが、毎年大変な大移動で…

友人二人参加のウォーキング開始、3周を過ぎた頃又知人とお会いしておまけで+3周で少し頑張りすぎですが無碍にも断れず帰宅するや昼食の準備をする時間となっていました午後一番に実家に新年の挨拶に訪ねました所一番したの妹ﾌ夫婦、娘と孫夫婦、本家のご主…

輝かしい2007年の幕開けです 公園でも例年になく散歩なさっているご家族連れにお会いしました、元旦はいつもﾗﾌﾞと二人の 貸切ですが好天に恵まれ皆さん出かけてこられたのですね朝の冷え込みで湖面は凍り付いて雪の山の頂と飛行機雲の絶妙な景観に毎日見慣れ…