検査結果

前回の検査の結果
　　総コレステロール214、悪玉菌146と夏場より少し上昇です
原因が分かっています、何時になく体重が増加してしまいまいたからね
食事が美味しくついつい食べすぎ傾向と外出で外食が続いたのが影響しています
行楽のシーズンで止む得ずなのですが健康維持のためダイエット頑張らなければいけません(;O;)

本日も外での食事となりまして･･カロリー控えめのマツタケご飯と鍋焼きセット〈小鉢のご飯）
旬の贅沢素材で幸せ気分です(^^♪
口の中一杯芳醇な香りが何時までも･･･最高でした