朝より蒸し暑く夏にバックしてしまったようです 昨日まで肌寒く震え上がるほどでしたのに寒暖の差が激しい昨今で体調管理が大変ですマタマタコレステロールが上昇傾向で黒豆を炊きました 煮汁がコレステロール低下に効用あり、豆乳も期待が持てるのですが沢…
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