感動の100ｇ

腎臓病による食事療法
　摂取カロリー1400キロカロリー　
　たんぱく質30ｇ　　塩分6ｇ

たんぱく質の摂取30gの素材の分量はお魚ですと15ｇ,肉も15ｇ野菜が200ｇ
が一日の分量です。脱蛋白ご飯ですと180ｇ摂取可能ですので満足度が得られます

野菜の一部に初物とうもろこしを100ｇを味わいました、今まで何気なくかぶりついていたとうもろこしなんと一粒一粒の甘く美味しい事大地の恵みをかみ締めました
食べる事の意義自然よりの恵みに感謝しました

初めて痛感する食のあり難さでした