爽やかな秋晴れに誘われて自転車で買出しに頑張り過ぎて昼ごろには体がコタコタでした（涙）
早起きでお洗濯も4回も回し動き回りすぎたのかも
以前でしたらこのくらいの作業で参る等予想もつかぬことですが矢張り体力が無いのですね
運動はドクターストップなるほどと痛感させられました
自分の体本当に情け無いことです
何もせずに座ってばかりいるとあざが出来る始末、ちょっと多めの作業ですと午後は
横になって過ごす有様で悔しいです
これが現実気持ちの上では変わらないと思いつつ動き回りがっくり
学習能力に欠けますね（笑）
今夜は早く休む事として・・・
