今朝は自分の(^。^)を見て唖然としてしまいました 顔の輪郭がありません(/_;) なぜならばむくみがとうとう顔までやってきて首も寸胴で顔に即ついている感じです 足首は瓢箪のようにぼこぼこにくびれて最悪です（涙） 次回の診療までかなり時間があるので明日…
抜けるような五月晴れ 爽やかな快適な一日でしたがなんとしたことに午前中は昨夜の寝不足でごろ寝です〈涙） 最近一度熟睡すると決まって深夜の1時に目覚めてしまいその後が中々寝付けず睡眠不足となってしまうのです 運動不足と加齢によるのでしょうがこれ…
我が家のDNAをしっかり受け継いだ麻衣姫は食いしん坊さんです 食後のデザートでもメロンを丸ごと1個ペロリと平らげてまだ食べられる仕草 保育所では給食のお時間が大好きで保育師さんが給食の準備を始めると自分で涎掛けを持ってきて 掛けて椅子に座ってお利…
昨日は藤城 青治の芸術の世界に没頭 友人3人で全ての説明書きも熟読 平日煮に訪れ正解である このゴールデンウイークには人垣で作品も真近で鑑賞不能であったとか・・・モノトーンの影絵 メルヘンチックな童話の世界 こよなく愛する愛猫をモチーフにした作品…
コーヒーを一口飲み干した途端彼女の携帯に呼び鈴が・・・ 珍しくも妹さんが自宅に訪れているとの事です めったに訪問するような妹さん出でないため残念なことに早々に退席と相成りました2週間ぶりのお茶でしたのでお互い山ほどのはなしがあったのですが次週…
ご近所の友人の見舞いに友人のご主人の運転で二家族で訪れる 全快は我が家がドライバー担当でしたので交互に行うことにしました 本音人様を見舞う以上に現在の自分の容態が思わしくありません 少し歩いただけでも足はパンパンにむくみ疲れて立っていられない…
息子夫婦の帰省後の後片付けに毎日分割しつつ作業をしてはいるのだが・・・ 本日最後の作業と布団を干して収納とちょっとプラスの仕事を交えただけで心底より疲れ果て 午後よりごろごろ横たわる始末である(;O;) 昼食の準備をする余裕も無く主人にはカップ焼…
旬の素材である蕨 蕗と山菜が食卓を彩る 昨日友人が届けてくれた 好物の蕨は絶品である 山菜は唯一野菜の中でも低カロリー 低蛋白 低カリウムと私にはあり難い食材である この季節ならではの贅沢品を沢山堪能したいですね雨に見舞われ洗濯物もおやすみで雨の…
息子夫婦も戻り後片付けに追われる昨今ですがようやく作業も一段落 友人と1週間ぶりの茶会にてお互いの孫の話題に花開いて・・・ 食べる事趣味の麻衣ちゃん 食べ放題でお変わりのヨーグルトを・・・正月の時には見られなかった行動をどんどん開始目が離せま…
ﾗﾌﾞは主人と久し振りにお散歩 好天に恵まれた事もあり山でボール遊びに興じる ジャンボな丸太を見つけそれを投げて欲しいと矢の催促とか・・・ 子犬の頃の遊びを思い出したのか老体も忘れやぶの中まで丸太咥え駈けずり舞っていたそうです 嬉しくて夢中になり…
連休前とあり早朝一番に来院してみた物の予約患者優先であり再び同じ医師にバックすると言えど 新患者と同様の扱いとなり待つことのみである 看護士さんの計らいで若い赴任したばかりの医師を紹介してくださったのが幸いな結果となりました診断の参考にと全…
友人の見舞いに 通いなれた医院なのでかって知り案内の必要なし ここの病院でかからぬ科は無いほど母はじめ主人の義母 義父 そして自分と大のお得意様です（笑）本日より重湯を食セルことが出来たと彼女は全く衰弱の様子も無く安堵しました 筵自分が病人らし…
デパートで本日より横浜中華街の物産展開催 デパートのポイント交換を本日まで行わないと流れてしまうので朝一番混雑する前にと駆けつけﾔたのですが 甘いまま皆さん物産展目指して開店前にもかかわらず駐車場は満車入り口には凄い人だかりでビックリです先日…
昼食の準備を終えてサラダランチを愉しんだのですが・・・ セブンイレブンのおにぎり100円セールに便乗し新商品試食にと予約を入れておきました 主人は牛肉の五穀米のおにぎりが絶品と喜んでいました 私はスタンダートな鮭 五目御飯を試食しましたがおにぎり…
運動不足に陥り近年になく体重増加まん丸です ウォーキングを始めて少し改善傾向にありますがマダマダ以前の体重に戻すには大変です 昨日は家事労働も沢山行い買い物も自転車で済ませることも出来たので満足行く一日でした 流石に疲れたのか夜も熟睡夜中に目…
折角優秀な腎内科の医師を紹介いただき馬が会いそうな最良の医師と喜びも束の間医院を辞めるそうです 今までお世話になった医師の後輩でトテモ優秀な方と伺っていました 結局古巣の以前の意志にお世話になることとなります通院にも大変な上腎内科の医師不足…
給付金支給が開始され混雑防止にと振込みの級力を呼びかけて居ますが友人も皆さん口をそろえて現金支給を 希望するとか・・・ 一番の問題点が世帯主の名義に全て振り込まれるからと申します そのような話しを耳にしたと思いきや本日のニュースで早速取り上げ…
絶好の好天に恵まれ早朝より植樹を始める 長年念願のチャボヒバ イメージ通りに建物とのバランスよく緑が映え素敵です 白い外壁にぴったりです 定額給付金様様かな（笑）明後日には雨模様樹木にとっても最良のお湿りとなるグットタイミングの雨となりそうで…
長年求め続けていた樹木です この家を建替えた時には予算がなく代替のこの手柴を植林したのですがなんとも成長宜しく手入れが大変な上 敷地も狭いのでコンパクトに纏める手間が容易ではありません 昨年も園芸センターに入荷ならずで諦めたのですが今年はネッ…
新しい病院での治療方針の下栄養指導を受講する 先ず驚いたことに見解の相違です蛋白摂取量が緩和+10ｇ カリウム摂取の制限で予防防止（心臓病へのリスク） 摂取カロリーmo100KcalUp 低カロリー過ぎても逆効果で蛋白質を作り出そうと腎臓に負担を掛ける事な…
主人の健康教室目標達成を祝い本日はお花見ランチをレストランで 先日友人と会食したお店です 私の病院も思いのほか早く終了できたランチタイムまでイトウヨーカ堂で 春物衣料を下見をして時間調整を行い開店同時の入店でランチを堪能チラシ寿司（五穀御飯な…
午前と午後の2部構成になりましたが愉しく充実の一日です 午前の部は散歩で知り合った親友（Y）さん 孫さんの新学期開始でようやく会うことが出来ました 気取らず何事もお互い包み隠さず話し合える掛買いの無い友人です ﾗﾌﾞも大喜びでした いつも家でお役立…
本日は息子の誕生日です 若い若いと思っているまに中年二仲間入りも目前となりました 本日は家族で豪華バースディの会食会を催している事でしょう東京の桜はもう散ってしまったかもね 自宅前の学校の校庭の桜がキット満開でしょう 遅咲きの桜の用ですので・…
愛犬との散歩を愉しんで・・・ ﾗﾌﾞも本当に久し振りの散歩に歓喜の声でおおはしゃぎです あの子供と同じような喜びの仕草にすっかりメロメロになってしまいます弾む声で体中で喜びを表現していました 朝方もあい通じているのか6時には盛んに呼んでいましたか…
本日より腎内科紹介を受けた医院へ 若い医師で治療方針も現代版全く異なりました 2年間お休みしていたウォーキングも疲れない程度の20分位は OKとの事 明日より早速開始したいと思います又愛犬ﾗﾌﾞとおしゃべりしながら歩けそうです 薬の内容も大幅変更となり…
新しくオープンしたフレンチレストランにおいて会食会を なんと偶然とは言えビックリです 元職場の上司に偶然に会って･･･会議でこちらに来たので立ち寄ったとの事 本部の懐かしい面々と連れ立っていました こんな偶然あるのですね 私たち仲間も時折珍しい所…
昨日よりの温かな陽気に恵まれ県内の各所で開花宣言が発令されました いよいよお花見到来ですね 何時もの公園は如何かな・・・ 明日は友人との会食会があるのでドライブ方々散策できそうです 丸2年公園も訪れていません 昨年の椎間板ヘルニヤを患って以来特…
麻衣ちゃん久し振りの写真添付で身長の伸びたことにビックリです 保育園も愉しくご機嫌に通園しているとか、何より嬉しい事ですね 皆さんと同じ昼食を共にし好き嫌いの無い子になると良いですねすっかり足も太くなり逞しくなり赤ちゃんらしさは全く見られな…
麻衣ちゃん初の親との別れたぶん辛い一日であったろう 24時間絶えず母親と共に過ごし親より引き離された事がありませんからね しかし子供の順応性は素晴らしい物直ぐに環境に適応する事でしょうGWに合うときには少し成長しているでしょうね 昨夜は興奮して眠…
4月に向けて春の準備 ﾗﾌﾞの毛布も全て破棄し新しい座布団を 自分の寝具と心得て大変喜ぶのですよ 日向ぼっこをする縁側に座布団自分で運んできます 長座布団なので結構しんどいのですがそれでも自分ですると主張するのです お気に入りのお座布団になりました…
